Woman Phyto Kapseln 3er Set

Woman Phyto Kapseln 3er Set

Woman Phyto Kapseln – für das weibliche allgemeine Wohlbefinden und zur Unterstützung in den Wechseljahren.

Besonders während der Wechseljahre ist der Erhalt gesunder Knochen ein wichtiges Thema. Hier können Woman Phyto Kapseln einen wertvollen Beitrag leisten. Das enthaltene Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt und Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Was kann man für seine Knochen tun?
Regelmäßige Bewegung und Sport stärken die Skelettmuskulatur und sind für die Entwicklung und den Erhalt einer stabilen Knochenstruktur äußerst wichtig. Laufen, Radfahren, Schwimmen oder auch gezieltes Krafttraining beansprucht die Knochen, sodass in der Folge mehr Knochensubstanz aufgebaut wird.
Gerade im Winter sollten wir zudem darauf achten, täglich zumindest ein wenig Sonne zu „tanken“. Denn die Sonne hilft dem Körper Vitamin D zu bilden, das u.a. bei vielen hormonellen Prozessen eine Rolle spielt.

Wie kann die Ernährung helfen, das weibliche Wohlbefinden zu fördern?
Einer gesunden, abwechslungsreichen Pflanzenkost kommt eine große Bedeutung zu: Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte enthalten neben den wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen auch sekundäre Pflanzenstoffe, die einer vorzeitigen Alterung vorbeugen.